2001-Manger-Bouger

05 mars 2016

le Programme national nutrition santé (PNNS) est un plan de santé publique visant à améliorer l’état de santé de la population en agissant sur l’un de ses déterminants majeurs : la nutrition et l’activité physique.

2016-Condition Physique: le coeur

26 avril 2017

La corde à sauter: une corde à sauter à votre taille (les pieds sur la corde, les poignées sont à hauteur des aisselles).
des chaussures offrant amorti et équilibre. beaucoup d'eau et un sol dur. Enchaînez des petits sauts d‘un pied sur l‘autre avec des pauses et des phases d‘accélération.

Sport: endurance

29 avril 2017